[...] moge ocenic...jedno natomist jest pewne, moze sie przy Tobie dowartosciowac,to ze Ona po zawdodoce a chce ja facet, ktory wkrotce bedzie mgr moze nobilitowac.., wydaje mi sie moze to isc w tym kierunku a jak dlugo sie znacie/jestescie "razem:? _____________________________________________ *Siemanko, codziennie wsuwam owsianke na sniadanko*
Prędzej czy później każdy dochodzi do takich wniosków, że pilnowanie progresji ciężarowej w podstawowych ćwiczeniach to rzecz oczywista i bardzo ważna. Ja bardzo długo chodziłem na siłownię ze swoim zeszytem i zapisywałem wszystkie ciężary, a dodatkowo zawsze w nawiasie wpisywałem czy poszło lekko z zapasem czy ciężko. Bo to też na następnym [...]
Po pierwsze trening do poprawy Po drugie za mlody jestes na doping Po trzecie i najwazniejsze jak dieta jest niewystarczajaca to chocby nie wiem jakie saa ci nie pomoga. Jak bedziesz mial conajmniej dobra diete to na kreatynie zrobisz wcale nie mniej nic inni na saa. I tak jeszcze dlugo moglbym wymieniac dlaczego saa nie sa dla ciebie.
Hallo, efekt pieczenia i bólu powstaje na wskutek przetarć i dotyczy zarówno płci męskiej, jak i żeńskiej. Właściwie sposób zapobiegawczy nie różni się. Dobre siodełko to podstawa, ale niekonicznie takie za "300 zł". Skoro nie jeździsz aż tak często i długo, to spokojnie powinno wystarczyć siodełko z wkładką żelową. W odpowiednie getry [...]
ja juz sobie powiedziałem- nigdy więcej nandrolonu! albo kup sobie proviron i czekaj aż wszystko wróci do normy( a moze to trwać bardzo długo) albo odczekaj troche i wejdź na propa na 3-6 tyg po czym zrób odblok z hcg a następnie clom+tamox Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2007-05-25 16:56:25
hm. 3 posilki w ciagu dnia? nie dasz radu dlugo wytrzymac na takim zestawieniu.. Poczytaj jeszcze troche Dieta redukcyjna nie polega na Tym zeby nic nie jesc / jesc malo..
jak widać to jest możliwe, mnie też się osoby które mnie dobrze znały dziwiły i pytały "ty zdasz w ogóle? ja Cie jeszcze nigdy z zeszytem czy książką żebyś się uczył nie widziałam, tylko gdzieś ciągle latasz" w 4kl. tech to już w ogóle odyebałem, bo 3dni po rozpoczęciu roku szkolnego się zawinąłem i pojechałem do roboty do NL na 9tyg %-) po [...]
Ale pod linkowy artykuł Organonu trochę nad interpretowałeś. Jedyne co zawarte jest w tym tekście to to, że SAA nie uszkadza płodu, nie ma nic o odziałowywaniu na płód lub wpływaniu na późniejszy rozwój płodu (zaburzenia rozwoju). Reszta to jest dokładnie to co wczesnej pisałem, samo w sobie SAA (narkotyki, papierosy) nie jest szkodliwe, jednak [...]
3 serie na dzień stykną, obciążenie 60-80% CM. Jak długo taki trening - ja bym go traktował jako odskocznię, bo łatwo zajeżdża CUN. Generalnie, dobrze robić trzytygodniowe cykle i w czwartym sprawdzian
Myśle, ze bardziej interesują mnie dźwignie, rzuty jednak nigdy nie ćwiczyłem żadnej SW. Aikido ma sporo rzutów i chwytów, ale żeby odczuć efekty na ulicy trzeba bardzo długo trenować, a karate chyba kilka lat przyniesie efekty??
jak dlugo jechac ta inse? dojde do 12j.m-14.j.m w ciagu tyg jak bede codzienie zwieksazl i pozniej zostac na tej ilosci do konca? w dn nietrenigowe tez walic 3 x dz i jak dawkowac antka co tydzien zwieksazc jak niektorzy biora?
Konsultowałem się z lekarzem i zmniejszyłem dawkę na 25mg dziennie przez 2 tygodnie potem co drugi dzień. Ciągle nie czuję efektów wyższego testosteronu. Zerowe libido. Jak długo może trwać taki stan? Clomid jest w stanie podnieść libido? Zmieniony przez - testox13 w dniu 2022-12-21 20:02:40
[...] z zajeciami to wtedy opcja 3razy, czy konsekwentnie (jesli wybiore 3razy to do konca przez wszystkie tygodnie treningow tym planem jechac)? 5. no i ostatnie - jak dlugo wybranym treningiem cwiczyc? cholera sory ze tak Cie mecze ale lubie byc doinformowany jeszcze raz pozdrawiam!! Zmieniony przez - Absolut w dniu 2008-02-09 19:01:58
[...] z kreatyną jakims jablczanem np reactor pro3 i jakies bialko np ostrowia ale niewiem czy to sie oplaca kupowac hmb?? i kurde mam pytanko co lepiej wziasc?? lub jakie hmb?? cwicze juz nawet dlugo jakies 3 lata z przerwami i chcem zalapac maski miesniowej bez zbednego tłuszczu. a jeszcze powiedzcie cos na temat HMB REVOLUTION bo nic nie slyszalem
Strasznie długo musisz czekać na tą rehabilitacje... :/ Im wcześniej zaczyna się rehabilitacje tym mniejsze spustoszenie wywoła uraz na mięśniach. Poza tym jeśli konieczna będzie jednak rekonstrukcja ACL to mięśnie trzeba wzmocnić maksymalnie już przed operacją tak by później jak najszybciej wrócić do formy. Jeśli się w czymś mylę to proszę mnie [...]
Glukozaminy,tak samo zresztą jak każdego innego suplementu,nie trzeba brać długo,żeby odczuć jego działanie,tylko właściwą,działającą na organizm dawkę.Rozp.ieprzają mnie głosy,twierdzące,że coś trzeba brać kilka miesięcy,żeby to odczuć.Gadki szmatki dla naiwnych.Coś albo działa i decydujemy się na eksperyment z ilością,albo odpuszczamy sobie [...]
Witam . Proszę o pomoc . Mam arytmię serca niezlosliwa bo mi wgl nie przeszkadza . Co chwilę pokonuje rekordy w bieganiu długo dystansowym ,jestem sprawnym fizycznie . Staram się na zawodowego żołnierza . Czy ta wada serca mi przeszkodzi w dalszej drodze wojskowej . Aktualnie mam kategorie A i jestem na służbie przygotowawczej. Nie wiem na czym [...]
temat raczej do działu combat. jeżeli chodzi o pierwsze pytanie to moim zdaniem chodzi o to że nauka techniki poprawnie wykonanego ciosu może zająć naprawdę długo a w KM chodzi o szybkość i łatwość przyswojenia podstawowych odruchowych ciosów w jak najkrótszym czasie. dlatego też wykonuje się szybkie uderzenia z dużą częstotliwością tak aby [...]
Push&Pull - pytanie o obiętość
